Cara mudah mengira kalori!

Posting sebelum ini berkongsi tentang rungutan betapa lecehnya mengira kalori. Biasa dengar 'HENDAK SERIBU DAYA, TAK HENDAK SERIBU DALIH' bukan? Jangan cepat putus asa. Ada cara mudah untuk mengira kalori. Boleh dilakukan hanya di hujung jari. Tidak perlu kira. Tidak perlu kalkulator. Pilih sahaja makanan yang telah ambil, masukkan kuantiti e.g. 1 cawan, 1 mangkuk, 2 pinggan etc. Klik 'UPDATE'.

Lebih baik dari itu, anda boleh menyimpan rekod pemakanan anda. Applikasi ini juga dapat memberitahu tahap pengambilan kalori anda samada kurang atau sebaliknya. Ianya juga memberikan jangka waktu dan jumlah penurunan berat badan berdasarkan pemakanan semasa yang anda ambil.

UPDATE DI MANA SAJA, TIDAK KIRA MASA:

Anda telah komited untuk menurunkan berat badan. Gajet di tangan anda paling sesuai. Update applikasinya! Klik di sini: http://www.myfitnesspal.com/

Perhatikan ulasan dari pengguna dalam kumpulan kami. Hahaha… ya kami masih bertiga. Tetapi Insya' Allah, jemaah ini akan dibuka kepada lebih ramai gadis-gadis dan wanita di luar sana. Saya bertindak sebagai Penasihat Program manakala Lieynne sebagai Pakar Applikasi. Intan pula sebagai tikus makmal.

Berbalik kepada ulasan Lieynne, ya betul! CRASH DIET akan merosakkan tubuh anda terutama sekali dalam memberikan isyarat yang salah! Tubuh anda akan melancarkan mod 'kelaparan/kebuluran' dan menumbuhkan halangan untuk membakar lemak. Lemak yang ada akan disimpan sebagai bekalan. Sebab itu banyak wanita dan gadis-gadis OBESITI di luar sana  mengalami kemurungan kerana puas bersenam dan berdiet, tetapi berat badan enggan turun. Itu belum lagi wanita berkahwin dan sudah mempunyai anak. Masalah 'REBOUND WEIGHT GAIN' memang sinonim.

Selain dari rekod pemakanan, applikasi ini juga membantu anda merekodkan aktiviti dan latihan yang telah anda lakukan.

:: Shaklee Independent Distributor :: Musleha (Shaklee ID 1154289) :: Perkongsian tips-tips kesihatan dan pemakanan. Serta maklumat terkini tentang teknologi pemakanan tambahan dan isu-isu semasa berkaitan pengguna. Objektif: Meningkatkan kesedaran pengguna dan berkongsi pengetahuan tentang pemakanan tambahan.